L’énergie psychique

Et si ça me dérange ?

Pour décrire comment naître à ce monde, le Tao parle de « l’énergie psychique qui donne autorité à se créer »… Pas toujours facile d’accepter de se dire que l’on a choisi sa famille, ses parents… !

Voici une première vidéo,

avec pour réflexion « qu’est-ce qui me dérange dans ma famille ? »

 

Et un outil de réponse : l’écoute du corps !

Quand on est dérangé c’est le corps qui nous informe : apprenez à l’écouter. Il est le garant de votre vérité.

 

Précisions sur l’accueil des émotions : Comment faire ?

Voici une petite vidéo avec un exemple concret sur l’accueil des émotions :

 

En résumé :

  1. Une émotion se manifeste : on la laisse se manifester ou, avec de l’expérience, on l’entend sourdre en soi.
  2. On l’accueille SANS JUGEMENT : elle n’est ni bonne, ni mauvaise. Elle vient juste manifester une croyance, restée inconsciente jusqu’à ce moment précis.
  3. On remercie l’expérience qui nous fait comprendre ce que l’on gardait enfoui en soi, et à travers elle, tous les acteurs du moment : SOI COMPRIS !
  4. On réalise alors qu’en ne convenant pas à « l’autre », on s’est laissé croire ne « pas être aimable »… « ne pouvant pas être aimé ».
  5. Riez-en ! C’est la définition de Soi, l’Amour…Et on se libère ainsi de cette limitation de Soi. On passe de « soi » à « Soi » 😉

4 réflexions sur “L’énergie psychique

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